Физкультура и спорт
Оглавление
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА ЧЕЛОВЕКА
1.1. Сущность и виды физических качеств.
1.2. Сила как физическое качество.
1.3. Ловкость и гибкость как физические качества человека.
ГЛАВА 2. РАСПОРЯДОК ДНЯ. ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА. ЗДОРОВЬЕ
2.1. Распорядок дня как особое место в развитии физических качеств.
2.2. Взаимосвязь физической нагрузки и здоровья.
ГЛАВА 3. МЕТОДИКА ИНДИВИДУАЛЬНОГО ПОДХОДА И ПРИМЕНЕНИЯ СРЕДСТВ НАПРАВЛЕННОГО РАЗВИТИЯ ОТДЕЛЬНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
Список литературы
1.Аксельрод С.Л. Спорт и здоровье. - М.: Просвещение, 2005. - 345 с.
2.Андронов О.П. Физическая культура, как средство влияния на формирование личности. - М.: Мир, 2005. - 400 с.
3.Виноградов П.А., Душанин А.П. Физкультуры и спорта. - М.: Альфа, 2007. - 450 с.
4.Галкин В.В., Сысоев В.И. Физкультура: Учебное пособие.- Воронеж: Центрально-Черноземное книжное издательство, 2007. - 500 с.
5.Галлямова Ю.Б. Спорт и здоровье. - М.: Дело , 2006. - 500 с.
6.Гончаров С.Т. Российская система физического воспитания. - СПб.: Кристалл, 2006. - 340 с.
7.Данин М.Д. Физическая культура и воспитание студентов. - М.: Альфа, 2004. - 340 с.
8.Киселёв Ю.Я. Влияние спорта на формирование личности. - М.: Знание, 2007. - 300 с.
9.Павлов С.П. Физическая культура и спорт в России. - М.: Дело, 2007. - 400 с.
10.Роканова А.С. Физкультура и спорт. - М.: Дело, 2007. - 489 с.