Организационное поведение
1. Понятие стресса.
2. Причины стрессов.
3. Организационный механизм управления стрессами. 4. Субъективные ощущения стресса.
Оцените, в какой степени вы разделяете следующие утверждения по 10-балльной шкале: от 1 - «решительно не согласен» до 10 – «полностью согласен».
1. Я не могу заявить, что отдаю все силы рабочим делам.
2. Мне кажется, что возложенная на меня ответственность значительно больше, чем круг моих полномочий.
3. Даже когда я хорошо справляюсь с заданием, мне редко удаётся получить адекватное вознаграждение.
4. У меня такое ощущение, что мне беспрестанно докучают, меня норовят в чём-то ущемить.
5. Я не имею возможности полностью реализовать свои способности.
6. Как правило, я соглашаюсь с мнением других людей.
7. У меня не хватает времени на личные потребности.
8. Большую часть времени мои возможности контролировать собственную жизнь ограничены.
9. Мне не хватает времени, чтобы хорошо выполнять задуманное.
10. Я не чувствую удовлетворения от выполненной работы.
11.
Просуммируйте полученные баллы.
А. От 10 до 34: ваша стрессовая нагрузка не велика, и вы хорошо с ней справляетесь.
Б. ОТ 35 до 65: у вас средний уровень стресса, вы с ним справляетесь.
В. От66 до 100: вы перенапряжены и можете столкнуться с проблемами, необходимо принять меры для борьбы со трессом. Ищите главный источник стресса и пути, чтобы уменьшить его влияние.