Войти
X
X
  • wroni
    wroni ЧАТ
    Рейтинг : 2696

  • olga_1309 - автор студенческих работ
    olga_1309 ЧАТ
    Рейтинг : 21674

  • c264 - автор студенческих работ
    c264 ЧАТ
    Рейтинг : 5272

  • myangel - автор студенческих работ
    myangel ЧАТ
    Рейтинг : 1577

  • linguist - автор студенческих работ
    linguist ЧАТ
    Рейтинг : 825

    Английский, французский, история, русский, латынь

  • tango - автор студенческих работ
    tango ЧАТ
    Рейтинг : 7666

    Химия, математика, логистика, англ. яз., другое

  • lesi555 - автор студенческих работ
    lesi555 ЧАТ
    Рейтинг : 17981

    Помощь по экономическим и гуманитарным дисциплинам

Меню

Исполнители

Гарантии качества

    Лучшие авторы
    со всего интернета

    Более 1 000 положительных отзывов

    Мы поможем вам,
    Или вернем деньги

C форума

  • Поздравим всех!
  • С наступающим Новым Годом !
  • С 8 МАРТА МИЛЫХ ЖЕНЩИН!!!
  • Как вы относитесь к help-s.ru ?
  • Посмотрим, посмеёмся! ;)
  • Помочь с самоваром.
  • Electronics Workbench 5.12
  • WebMoney или YAndex
  • Объявления и Уведомления
  • Крик души

10 правил хорошего настроения


Заметка - № 591862
<- 8 правил выживания в лесу Как быстро выучить иностранный язык ->
bulbul - 10 правил хорошего настроения - Заметки

Раздел: 
Большинство своих действий все мы совершаем под влиянием настроения. Если оно «на нуле», чаще всего весь день пойдет не по плану, а кроме неприятности, которая и послужила причиной плохого настроения, случится еще десять маленьких катастроф, которые испортят жизнь окончательно. Так давайте учиться всегда поддерживать настроение на нужном уровне и не предаваться унынию и грусти!

Итак, перед вами 10 правил хорошего настроения:

  1. Всегда себя хвалите. Мысленно. Даже если сделали глупость, не говорите себе: «Вот идиот! Другой бы никогда так не поступил!». Лучше скажите: «Ничего. Это станет хорошим уроком».
  2. Следуйте за мечтой. Обязательно увлекитесь чем-нибудь – пусть это будет даже выгул собак или склеивание шлема рыцаря из папье-маше. Увлечение затмит временные трудности, и вы просто перестанете замечать те мелочи, что днем раньше обязательно испортили бы вам настроение.
  3. Позволяйте окружающим больше. Не требуйте от них исключительной вежливости и уважения – в любом обществе можно встретить неуча и невежу. Даже если вам наступили на ногу в трамвае, считайте, что это вы благосклонно разрешили это сделать. Тогда раздражение уйдет.
  4. Почаще устраивайте себе праздники, даже без повода. Хотя бы раз в неделю со всех ног спешите с работы домой, потому что у вас вечеринка или карнавал. Не забывайте о друзьях и отмечайте праздник вместе с ними.
  5. Проснувшись утром, улыбнитесь. Какой бы страшный сон вам не приснился, в каких бы условиях вы не проснулись, растяните рот в улыбке. Ведь утро же пришло, правда?
  6. Не думайте о плохом. Забудьте фразу «Все плохо», не переживайте, что завтра вас ожидает неприятный разговор, судебное разбирательство, скандал, ссора…Мысль действительно материальна и притягивает все то, о чем вы думаете. Живите сегодня и сейчас, а завтра – это завтра. Быть может, вся жизнь переменится за несколько секунд.
  7. Радуйтесь тому, что имеете. Сильно болят ноги на каблуках? Радуйтесь – у вас красивые длинные ноги! Спустило колесо на машине? Не расстраивайтесь – это же не отказ тормозов, ведь так?
  8. Представьте себе, что во времени проблемы, которая мучает вас сейчас, прошло уже 10 лет. В 99 случаев из 100 она покажется настолько незначительной, что вряд ли вообще всплывет в памяти. Стоит ли тогда так переживать сейчас?
  9.  Не можете избавиться от негативных эмоций? Убежите от них! В самом прямом смысле. Натяните спортивный костюм, положите в карман плеер с хорошей музыкой и айда в парк! Это гарантированно поможет отвлечься и привести мысли в порядок.
  10. Не держите грусть в себе. По последним данным, простой разговор о проблеме даже с незнакомым попутчиком помогает снять стресс и найти выход из сложившейся ситуации. Поговорите с друзьями, поделитесь наболевшим, и плохое настроение уйдет!

Автор: bulbul

Прикрепленные файлы:


Добавлена 17.04.2011 в 02:52:48


Случайное стихотворение

«Вредные советы» студенткам по сдаче сессии
«Вредные советы» студенткам по сдаче сессии

Если хочешь сдать экзамен, или скажем там, зачет,
То придерживайся правил – непременно повезет!

Незачем зубрить конспекты – это, право, ни к чему:
Лучше — обаять доцента и понравиться ему.

Напиши себе шпаргалку, чтоб не забыть чего,
Прояви теперь смекалку – нужно спрятать хорошо.

Не клади ее в тетрадку, лучше сразу – в декольте:
Места лучшего не сыщешь вызвать интерес к себе.

Не забудь заранне вылить на себя флакон «Клима»,
Чтоб у клятого доцента разболелась голова.

А когда преподаватель вызовет держать ответ,
Не трясись и не пугайся – вспомни про такой совет:

Ты не мямли, не стесняйся – пригласи чайку попить,
И пошире улыбайся, намекни: «Всё может быть».

Наконец, совет серьёзный – чтоб пятерки получать,
Нужно посещать все пары и чуть-чуть конспект читать!
Оставить комментарий

 
 
 

Горящие заказы

Новые отзывы

  • olga_1309 Спасибо большое, быстро выполнена работа.  
  • Egor_196 Подвел исполнитель. Работу не прислал. Кормит обещаниями. Зря потраченное время    
  • Руслан63 Большое спасибо за проделанную работу!  
  • DenisChigrev Денис, спасибо за всё! Справился  с работами в короткие сроки! Всё сделал качественно, вовремя, ещё раз спасибо, Вы-самый классный исполнитель!  
  • Masha83 Большое спасибо! Буду рад продолжению сотрудничества!  
  • Kramer Взялась за срочную работу, потом еще подтвердила, что пришлет ночью. В итоге работы нет и даже на сайт не зашла, чтобы что-то ответить((    
  • _Любовь_ Благодарю за качественное выполнение заказа, буду рад работать с Вами еще!  
  • c264 Большое спасибо за оперативное выполнение!  
  • 374818 Constантин Все кратко и по делу! Крутой дядька! Рекомендую!  
  • tango Большое спасибо за работы!  
  • Новые отзывы