Войти
Оценить заказ Стать автором
X
X

Меню

Исполнители

Гарантии качества

    Лучшие авторы
    со всего интернета

    Более 1 000 положительных отзывов

    Мы поможем вам,
    Или вернем деньги

C форума

  • Поздравим всех!
  • С наступающим Новым Годом !
  • С 8 МАРТА МИЛЫХ ЖЕНЩИН!!!
  • Как вы относитесь к help-s.ru ?
  • Посмотрим, посмеёмся! ;)
  • Помочь с самоваром.
  • Electronics Workbench 5.12
  • WebMoney или YAndex
  • Объявления и Уведомления
  • Крик души

Как справиться с волнением перед экзаменом?


Заметка - № 168386
<- Стипендия кончилась, не успев начаться… Что делать Как вывести в неволе студента нужной концентрации? ->
Anni74 - Как справиться с волнением перед экзаменом? - Заметки

Раздел: 

  Сдача сессии, зачета, экзамена -  стресс для любого даже  самого примерного студента.

А какой же стресс   испытывают абитуриенты, которые  собираются  на вступительные экзамены в заветный ВУЗ,  можно себе  только представить.

  Как же успокоиться перед подготовкой и сдачей  сложного экзамена и выдержать его спокойно и уверенно?

  Вот несколько простых,  несложных советов для тех,  кто очень волнуется перед  встречей с экзаменатором:

-  Готовьтесь к экзамену тщательно и последовательно. Сами определите для себя время, в которое вам будет лучше  готовиться.  Можно посчитать  количество часов, которые должны уходить на подготовку  ежедневно.  Распределите количество вопросов по количеству дней и  старайтесь выполнять эту норму каждый день. И обязательно  помните,  что невозможно вам будет  выучить все на ночь, а тем более,  если эта ночь уже последняя перед ответственным экзаменом.

- Не сравнивайте свой уровень подготовки с уровнем подготовки ваших друзей и знакомых, которые также готовятся к поступлению. Точное сравнение вы сделать не сможете, а лишний раз расстроиться запросто.  Ведь  наверняка то, что уже знаете вы,  пока не знают они и наоборот.

- Будьте обходительны с родителями перед экзаменами.  Не ругайтесь с ними, не кричите, и не обижайте их. Они очень переживают за вашу подготовку.  И если не больше волнуются за экзамен, то  уж точно не меньше чем вы.

- Сторонитесь людей – паникеров. Их реакция может вывести вас  из равновесия и сбить вас с подготовки  к сложному вопросу, который запланирован на этот день. Оставьте встречи с ними  до того момента,  когда вы станете студентом и  сможете спокойно перенести их   шумливое и пугающее настроение.

- Не паникуйте, взяв экзаменационный  билет. Если ваша первая реакция, что вы по вопросу ничего не помните и не знаете,  это не так! Сядьте спокойно,  отодвиньте свой  страх и  потихоньку начинайте вспоминать все, что напрямую или косвенно касается темы  вопроса. Записывайте все  посетившие  вас мысли,  постепенно они выстроятся в стройную систему для хорошего ответа .  Главное не запаникуйте и не натворите глупостей. Не плачьте и не выбегайте из аудитории. 

 - После того, как вы записали все ваши мысли, сделайте на листке мини план – ответа, и ещё раз мысленно про себя проговорите. Так вы будете четко знать, что за чем стоит говорить, и будете смотреться более уверенно перед комиссией.

 

С помощью таких нехитрых советов вы сможете подготовиться к экзамену, и достойно его выдержать.

 Помните,  что перед экзаменом волнуются все!  Главное верить в свои силы, и у вас все получится!

 


Автор: Anni74

Прикрепленные файлы:
Сами определите время, когда учить!
Сами определите время, когда учить!
Не думайте, что знаете меньше других!
Не думайте, что знаете меньше других!
Не бойтесь экзаменатора!
Не бойтесь экзаменатора!
И вы ответите успешно!
И вы ответите успешно!

Добавлена 02.07.2010 в 11:52:27


Случайное стихотворение

Сопромат
Знает каждый инженер, чтоб закончить универ,
Нужно многое узнать и на лекциях не спать!
Ведь чтоб  прочным был продукт, сколько сил уйдет и мук?
Все так нужно рассчитать, чтоб конструкция стоять,
Могла не год, а на века, чему и учит инженерная наука!
Тыча пальцем в потолок, почти каждый свой урок,
Нам профессор говорил, чтобы всякий не забыл.
Хочешь высшее иметь, нужно парень попотеть.
Ну, а лучше всех наград - это 5 за Сопромат!
Оставить комментарий

 
 
 

Горящие заказы

Новые отзывы

  • Egor_196 Подвел исполнитель. Работу не прислал. Кормит обещаниями. Зря потраченное время    
  • Руслан63 Большое спасибо за проделанную работу!  
  • DenisChigrev Денис, спасибо за всё! Справился  с работами в короткие сроки! Всё сделал качественно, вовремя, ещё раз спасибо, Вы-самый классный исполнитель!  
  • Masha83 Большое спасибо! Буду рад продолжению сотрудничества!  
  • Kramer Взялась за срочную работу, потом еще подтвердила, что пришлет ночью. В итоге работы нет и даже на сайт не зашла, чтобы что-то ответить((    
  • _Любовь_ Благодарю за качественное выполнение заказа, буду рад работать с Вами еще!  
  • c264 Большое спасибо за оперативное выполнение!  
  • 374818 Constантин Все кратко и по делу! Крутой дядька! Рекомендую!  
  • tango Большое спасибо за работы!  
  • Nata0610 Давно сотрудничаю с Натальей. Всегда уверена в качестве работ, аккуратности оформления и сроках выполнения. Отдельная благодарность за готовность всегда прийти на помощь даже по специфическим заказам.  
  • Новые отзывы ↻