Меню
- События, Комментарии
- Лента Заказов
- Создать Заказ
- Заказы в Работе
- Добавить Работу
- Загрузить Файл
- Избранное
- Форум
- Тех.Поддержка
Исполнители
- Математические
- Физика-Химия
- Технические
- Программирование
- Гуманитарные
- Экономические
- Юридические
- Иностранные языки
- Другое, Разное
- Статьи, Копирайтинг
- Создание сайтов
- Раскрутка сайтов
- Дизайн, Графика
- Аудио/Видео
Гарантии качества
Лучшие авторы
со всего интернета
Более 1 000 положительных отзывов
Мы поможем вам,
Или вернем деньги
C форума
- Поздравим всех!
-
С наступающим Новым Годом !
wirena
Всех поздравляю с наступившим Новым годом! Пусть этот год принесет нам радости и добра! Всем успехов!!!!
02.01.2024 10:44:50 -
С 8 МАРТА МИЛЫХ ЖЕНЩИН!!!
Елена Вахрушева
Поздравляю прекрасную половину Хелпса с 8 марта! Друзья, коллеги! От всего сердца поздравляю вас с 8 Марта! Желаю всего самого доброго, светлого и прекрасного, что только может быть в нашей жизни! Желаю, чтобы рядом всегда были бы родные люди и верные друзья. Весеннего настроения, солнечных улыбок, больших успехов во всём и огромного, как сам Земной шар, счастья!
08.03.2023 20:38:29 -
Как вы относитесь к help-s.ru ?
bolivarka
Большая благодарность админам сайта. Разобрались в сложной ситуации. К каждому вопросу подходят индивидуально. Процветания и всех благ.
24.12.2021 06:49:35 - Посмотрим, посмеёмся! ;)
-
Помочь с самоваром.
cpcv
Уважаемые химики, подскажите, как сделать мутное никелированное покрытие на старом самоваре вновь свежим и блестящим? Пробовали рецепты из интернета (типа кока-колы) - не помогает. Но есть же какое-то ноу-хоу?!
08.07.2021 13:22:08 - Electronics Workbench 5.12
-
WebMoney или YAndex
linguist
У яндекса своя карта есть. Можно покупать продукты и другие товары без комиссии
21.04.2020 10:12:31 -
Объявления и Уведомления
Pyma
МОЛОДЕЦ! Достойный ответ, полностью поддерживаю. Удачи тебе на сайте veradip.
23.03.2020 14:38:39 -
Крик души
olga_1309
Елена Вахрушева,Согласна целиком и полностью. Тем более зная заказчика, не выкупленных работ за все время сотрудничества не было ни разу, да и с разблокировкой средств аналогично. Вообще можно было решить вопрос через личные сообщения (чат) или тех.поддержку, я считаю, а не устраивать истерику в отзывах
16.02.2020 15:24:08
Как научиться рано вставать?
№ 1059878
| <- Работать много и работать успешно– есть ли разница | Работающие студенты: льготы. -> |
|
Раздел: Медицина и здоровье
Хорошо, если рабочий график или режим дня позволяют высыпаться и вставать в соответствие со своими биологическими часами организма. Но, что делать, если в душе человек сова, а вставать приходится не просто рано, а очень рано? Как в этом случае помочь организму преодолеть стресс и начинать рабочий день в хорошем настроении?
Существует несколько проверенных временем рекомендаций:
-К рабочему дню лучше всего необходимое приготовить с вечера: одежду, еду, почистить обувь, чтобы с утра не тратить свое время на поиски вещей и сборы впопыхах;
- Ложиться нужно обязательно в одно и то же время, не позднее полдвенадцатого ночи, даже если и спать еще не хочется;
- Полезно создать вечерний ритуал, настраивающий на сон. Для этого лучше всего перед сном почитать или послушать спокойную музыку, полезно принять теплый душ;
- Никогда не стоит читать книгу в постели или смотреть телевизор перед сном;
- Перед тем, как лечь спать, необходимо проветрить помещение;
- Постель, белье – все должно быть хорошего качества и удобным в использовании;
- Для хорошего засыпания можно использовать ароматические саше с лавандой или мятой, их можно держать под подушкой;
- Если мучает бессонница, не стоит зажигать свет, так как яркий свет не дает образовываться в человеческом организме мелатонину, гормону отвечающему за сон;
- Утром надо стараться вставать сразу по первому звонку будильника, постепенно обязательно появится полезная привычка просыпаться даже раньше его сигнала;
- Основной принцип для быстрого просыпания – быстрее прочь с постели! Не старайтесь оттянуть момент вставания, не стоит искушать себя желанием капельку полежать, лучше побыстрее встать, ритмично подвигаться и принять водные процедуры;
- За завтраком полезно обдумать планы на текущий день с учетом маленьких радостей для себя.
Приучить себя к полезному утреннему режиму непросто, говорят, что важно продержаться в течение двух недель. После этого срока полезные навыки закрепляются в сознании и запоминаются организмом.
Настрой на позитив, вера в свою удачу и хорошее настроение помогут легче перестроиться организму на новый режим.
Прикрепленные файлы:
Добавлена 05.01.2012 в 04:39:33
|
Случайное стихотворение
После 2 пар мат.статистики без перерыва
|
|
Горящие заказы
Новые отзывы
- Egor_196 Подвел исполнитель. Работу не прислал. Кормит обещаниями. Зря потраченное время
- Руслан63 Большое спасибо за проделанную работу!
- DenisChigrev Денис, спасибо за всё! Справился с работами в короткие сроки! Всё сделал качественно, вовремя, ещё раз спасибо, Вы-самый классный исполнитель!
- Masha83 Большое спасибо! Буду рад продолжению сотрудничества!
- Kramer Взялась за срочную работу, потом еще подтвердила, что пришлет ночью. В итоге работы нет и даже на сайт не зашла, чтобы что-то ответить((
- _Любовь_ Благодарю за качественное выполнение заказа, буду рад работать с Вами еще!
- c264 Большое спасибо за оперативное выполнение!
- 374818 Constантин Все кратко и по делу! Крутой дядька! Рекомендую!
- tango Большое спасибо за работы!
- Nata0610 Давно сотрудничаю с Натальей. Всегда уверена в качестве работ, аккуратности оформления и сроках выполнения. Отдельная благодарность за готовность всегда прийти на помощь даже по специфическим заказам.
- Новые отзывы ↻